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这道家常菜,每周必做,鲜香味美,荤素搭配更营养,每次都光盘!

admin 美食攻略 2020-08-01 05:41:36 16 0
原题目:这道家常小炒,每星期必做,鲜香气美,营养搭配更营养成分,每一次都光碟!

这道家常菜,每周必做,鲜香味美,荤素搭配更营养,每次都光盘!

说到鸡翅大家就非常容易想起那一个个“油光锃亮“”的块状鸡翅,手拿着大块朵颐的情景。实际上,鸡翅除开立即烹制,還是能够用于烧菜的哟!今日大家就来做一款鸡腿肉炒时蔬。大家采用新鮮的平菇和圆葱,配搭切片的鸡腿肉,炒出去以后,滑嫩脆响交相呼应,非常解馋解饿哟。

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并且在长相层面,这款特色美食也是格外优异呢!是一款十分解馋解饿的家常小炒。并且这类作法还能处理鸡翅难进味的难题,从某种程度上说它能够把鸡翅的口味充分发挥到完美呢!这道家常小炒,每星期必做,鲜香气美,营养搭配更营养成分,每一次都光碟!

这道家常菜,每周必做,鲜香味美,荤素搭配更营养,每次都光盘!

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今日就跟我一起来感受一下这款作法比较简单,但口味很与众不同的家常蒸菜,几种食物轻轻松松拿下,一下子上菜。特色家常菜,营养搭配味儿一流,高颜值超,下饭菜更解馋解饿呢!你也赶快试一试吧,毫无疑问不容易给你心寒的。

【鸡腿肉炒时蔬】

制做调料:鸡翅一个 平菇适当 圆葱1根 生抽酱油2勺 酱油1勺 米酒1勺 香油1勺 木薯淀粉1勺 盐小勺

做法:

1、提前准备需要的食物;

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2、鸡腿肉去骨,切割成一小块;

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3、再放进碗中,添加1勺生抽酱油、小勺酱油、1勺香油、木薯淀粉1勺 最终天赋加点食用油拌匀称腌制十分钟;

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4、平菇清洗切割成一小块、圆葱切割成一小块预留;

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我采用的是臻米消毒杀菌刀台,不仅能迅速完成生和熟分离,并且还能够随时随地杀菌消毒、去异味,真实保证身心健康、便捷都不耽误。

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5、锅中添加少量食用油,油烧后添加鸡腿肉丁翻炒至掉色,盛出预留;

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6、另出锅添加小量食用油,放进大蒜炒出香味,再把平菇装进去翻炒出水份;

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7、然后把圆葱和鲜红色辣椒倒入翻炒;

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8、添加1勺酱油、小勺生抽酱油、小勺盐翻炒匀称、翻炒至断生,添加鸡腿肉翻炒匀称就可以;

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9、大家的鸡腿肉炒时蔬就搞好了,鲜香气美,美味易于消化,营养搭配营养成分更美味可口。

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