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你知道适合冬季的美食有哪些吗?这五种汤品养生补气冬天最适合

豆腐旅游网 美食攻略 2020-12-02 13:55:14 24 0

冬天除了火锅还有哪些适合冬季的美食呢?

今天豆腐旅游网就来为大家介绍一系列冬季滋补汤吧。

你知道适合冬季的美食有哪些吗?这五种汤品养生补气冬天最适合

冬天甜点的首选项目-银耳梨汤

银耳梨汤适合体寒或肠胃不好的人,同时又有益气清肠的作用。

甜甜的味道让许多年轻人也会在冬天来上一碗,绝对是冬天养生美食的首选。

如果你身边有乾咳不止的朋友或家人,建议你可以为他们点上一碗银耳梨汤。

你知道适合冬季的美食有哪些吗?这五种汤品养生补气冬天最适合

养颜美容活血去寒-酒釀蛋花湯

酒酿蛋花汤属于一种保健饮品,如果不喜蛋花的效果,那么酒酿汤圆也是不错的选择。

不喝酒的朋友也不用担心,自己做的时候只要衡量一下酒酿的多少就可以了。

酒酿蛋花汤除了可以活血去寒外,还具有丰胸的效果。

你知道适合冬季的美食有哪些吗?这五种汤品养生补气冬天最适合

百合莲子汤-冬天美食滋补营养高

百合莲子汤的功效很多,包含宁心安神、润肺止咳等等。

莲子清热降燥,常吃莲子对于失眠多梦、心情抑郁等病症有较好的改善效果。

百合则是富含黏蛋白,对于止咳润肺非常有效果。

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黑芝麻糊-对年长者保健很有帮助

黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和淀粉,纯的黑芝麻都是无糖的。

喜欢甜味的朋友可额外添加一糖分,不过黑芝麻本身脂肪很高,糖分记得不要加过量。

豆编最喜欢早晨起来碗黑芝麻暖胃,在加上很有饱足感,足够应付整个早上所消耗的热量。

你知道适合冬季的美食有哪些吗?这五种汤品养生补气冬天最适合

冬天进补养气血-猪蹄汤最对味

前面介绍那么多甜点,最后来一道咸汤品吧。

我相信猪蹄汤是许多人在冬天进补首选,除了暖和的汤头外,Q弹得猪蹄也是让人爱不释手。

猪蹄汤尤其是和女性健康有关,民间还有妇女产后阴血不足都可以靠他补充。


以上五汤品就是这次豆编要介绍给大家的冬季养生美食,你最喜欢哪一个呢?欢迎在下方留言让豆编知道。

冬天冷飕飕记得要多多进补,才能保养身体健康过年喔。

想知道更多冬游必去景点有哪些吗?豆编推荐四大国内滑雪场,这个冬天不怕不出国不好玩。

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