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猪肉牛肉不如它,双倍高蛋白,夏天这样做,实惠解馋,老少皆宜

admin 美食攻略 2020-07-01 05:39:42 5 0
原题目:生猪肉牛羊肉比不上它,二倍高蛋白食物,夏季那样做,性价比高解馋解饿,老少咸宜

酷热的夏天最免不了的是什么呢?吃客们竞相回应:是吃串!常言道,没什么不能用一顿烤串处理的,假如不好,就两餐。是的,夏季是个吃串的时节,邀上三五好友,来上几打葡萄酒,机构一场烤串Party,它是过去夏季不可或缺的主题活动。2020年过得有点儿独特,但分毫不防碍吃客们按耐不住的心,不出去吃,在家里也可以做上一盘解解馋。

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说到烧烤的食材,近期豆皮变成热宠,全员都会烤豆皮,制成品是胀鼓鼓的小豆皮泡,但吃过的都了解,烤出去的豆皮泡确实,太!难!吃!了!而今日馋猫将和大伙儿共享的这道午餐肉烤豆皮,口味完爆牛烤羊肉,有荤有素配着吃起來分毫不油腻感,豆皮的豆香混和着午餐肉鲜嫩汁多的肉味,麻辣舒服的口味真是令人招架不住。

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今日,馋猫诶大伙儿共享这款烧烤能够算是上是价廉物美的意味着,吃起來有荤有素,要了解,豆皮是黄豆类食品,蛋白质含量十分高,口味像肉一样的醇香,还能够填补优质蛋白质,推动骨骼生长呢。生猪肉牛羊肉比不上它,二倍高蛋白食物,夏季那样做,性价比高解馋解饿,老少咸宜,接下去就为大伙儿相赠这道午餐肉烤豆皮的详尽作法,相信自己,这一定会变成你吃过最美味的烤豆皮!

【午餐肉烤豆皮】

午餐肉1盒,豆皮2片,烧烤料适当,辣椒面适当

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【制做流程】

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1,先准备好食物,烧烤料商场就可以买获得,还可以自身调,用生抽香油和味精食用油,芝麻油翻拌就可以。

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1,将午餐肉切割成方块粒预留,一盒午餐肉能够串9-10串哦,性价比高又美味!

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3,豆皮清理整洁,先折起来起來,这类豆皮一般商场也是有卖的,一张大概是4块钱,2张够一家人解馋解饿了。

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4,随后将豆皮叠成环形,切割成大概1CM总宽的片,出去便是螺旋状的豆卷。

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5,然后一个午餐肉粒一个豆皮卷的间距的串起來,所有都串好。

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6,刷上一层油,再刷上烧烤料,电烤箱提早加热一下,将串入电烤箱170度烤五分钟。

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7,五分钟后取下再刷一层酱汁,撒上辣椒面,入烤箱烤5—8分钟就可以,不必烤的時间过长,豆皮非常容易发涩。

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麻辣美味的午餐肉烤豆皮卷就搞好了,一口一个豆皮,再说一块午餐肉,确实太舒服啦!夏季不出门吃火锅,在家里自己做,也可以过足嘴瘾哦!快跟随馋猫试一试吧!

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